Inngår i kampanje

Hvorfor vi sover - om å utnytte søvnens og drømmenes kraft (BOK)

Matthew Walker

199,00 19900
Klikk og hent i butikk Betal når du henter varen.
Bestillingsvare Sendes vanligvis innen 1-3 dager
Gratis frakt! Du får fri levering på hele ordren.
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første boken i sitt slag, skrevet på bakgrunn av 20 års grunnforskning på søvn, der professor Matthew Walker avslører søvnens betydning for våre liv. Hvorfor vi sover tar for seg en omfattende tematikk; fra hva som i virkeligheten foregår i hjernen og kroppen når vi sover, drømmenes betydning, hva koffein og alkohol gjør med vår søvn og om hvordan vårt søvnmønster endrer seg gjennom livet. For å nevne noe. Dette er en bok som totalt endrer vår oppfattelse av hva søvn er - en ekstraordinær vokter av hele vår eksistens.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Heftet
Utgitt 2019 Forfatter Matthew Walker
Forlag
Forlaget Press
ISBN 9788232803125
Antall sider 413 Dimensjoner 13,5cm x 20cm x 3cm
Vekt 406 gram Oversetter John Grande
Originalspråk Engelsk Originaltittel Why we sleep
Emner og form Nevrovitenskap, Søvnvansker og terapi, Søvn, Faglitteratur

Kunder som har sett på dette produktet er også interessert i