Sterk utenpå, sterk inni - boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen (BOK)

Jørgine Massa Vasstrand

179,00 17900 Veil. pris 349,00
Klikk og hent i butikk Betal når du henter varen.
Laster inn
På lager Sendes vanligvis innen 24 timer
Frakt 39,- Gratis frakt på alle ordrer over 1000,-
Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til trening, kropp og livsstil. Hennes nye bok er en personlig beretning og en treningsguide i ett. Med humor, ettertanke og selvinnsikt, deler «Funkygine» raust av egne erfaringer, både om trening og livet. Når verden smiler er det ikke så vanskelig å trene. I denne boka har Jørgine derimot skreddersydd treningsprogrammene til de grå og tunge dagene. Hun inspirerer og motiverer med tips, triks, trening og tanker som funker når vi trenger det som mest. Som datteren hennes, Filippa (8), så godt forklarer det: Vi må trene fordi trening gjør at vi klarer livet bedre.

Produktfakta

Språk Bokmål Bokmål Innbinding Innbundet
Utgitt 2018 Forfatter Jørgine Massa Vasstrand
Forlag
Egmont Publishing
ISBN 9788242959928
Antall sider 151 Dimensjoner 20,7cm x 25,7cm x 1,4cm
Vekt 720 gram Andre medvirkende Truls Qvale
Emner og form Trening og treningsbøker, Styrketrening, Selvutvikling, Blogger, Faglitteratur